{"id":2306,"date":"2021-06-11T09:23:09","date_gmt":"2021-06-11T15:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ranchohumo.com\/blue-zone\/"},"modified":"2024-02-28T10:35:44","modified_gmt":"2024-02-28T16:35:44","slug":"blue-zone","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ranchohumo.com\/es\/blue-zone\/","title":{"rendered":"Blue Zone"},"content":{"rendered":"\t\t
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Conoce la Zona Azul<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La Zona Azul de Nicoya en Costa Rica ubicada en las cercan\u00edas de nuestra Estancia<\/a><\/span> es una\nde las cinco regiones en el mundo que ha sido identificada como una \u00abzona azul\u00bb. Esta\n\u00e1rea espec\u00edfica se encuentra en la pen\u00ednsula de Nicoya en Puerto Humo<\/a><\/span>. La investigaci\u00f3n\nsobre la longevidad y la calidad de vida en esta regi\u00f3n ha revelado patrones de vida\nsaludable y factores ambientales que contribuyen a que sus habitantes vivan vidas\nexcepcionalmente largas y saludables.\nLa exclusividad de la Zona Azul de Nicoya radica en su singularidad y en las lecciones\nvaliosas que ofrece para una vida plena y longeva. Esto la convierte en un atractivo\nespecial para aquellos que buscan productos, servicios o experiencias que se alineen con\nlos principios de bienestar y longevidad, creando as\u00ed oportunidades \u00fanicas para vivir esta\nc\u00e1lida experiencia con nosotros.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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CONOCE LA HISTORIA DE PUERTO HUMO <\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Pertenecemos a un pueblo esencia de lo que es la Zona Azul de la pen\u00ednsula de Nicoya.\nPuerto Humo, en su origen, fue fundado por mexicanos y cubanos a inicios del siglo XIX,\nquienes se dedicaron a la caza de cocodrilos y aves. Luego, dejaron atr\u00e1s esta actividad y\nenfocaron sus esfuerzos en hacer del puerto un importante punto para la movilizaci\u00f3n de\npersonas del interior de la pen\u00ednsula de Nicoya a la provincia de Puntarenas. Hoy en d\u00eda es\nun pueblo pintoresco y antiguo dentro de las Zonas Azules de pen\u00ednsula de Nicoya, con\nuna poblaci\u00f3n de aproximada de 200 habitantes, quienes en su mayor\u00eda tienen su propio\nemprendimiento de ganader\u00eda, agricultura, comercio y servicios<\/a><\/span>, como por ejemplo\nturismo.<\/p\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ganader\u00eda y agricultura<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ganader\u00eda y agricultura es parte esencial de la cultura de la zona y tambi\u00e9n la principal fuente de ingreso econ\u00f3mico de sus habitantes.<\/p>

Rancho Humo cuenta con ganado de engorde y lechero. Actualmente se est\u00e1 empleando la t\u00e9cnica de ganader\u00eda semiextensiva, la cual consiste en liberar el ato dentro de un aparto diferente cada d\u00eda para as\u00ed aprovechar al m\u00e1ximo el pasto disponible, sin la necesidad de recurrir a alimentos adicionales para su desarrollo y mantenimiento, garantizando de este modo un ganado de pastoreo. Tambi\u00e9n se cuenta con criaderos porcinos, de ovejas, de gallinas y huertas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\"Manada<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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\n\t\t\t\t\"Biodiversidad<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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Agua<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La estancia cuenta con un recurso h\u00eddrico proveniente de un manto acu\u00edfero subterr\u00e1neo de una calidad y pureza \u00f3ptimas.<\/p>

El agua es un reflejo de la salud de su entorno, el cual es parte de tres ecosistemas: humedales, manglares y Bosque Tropical Seco, todos en el epicentro de la Zona Azul m\u00e1s grande del mundo.<\/p>

Los hu\u00e9spedes que se alojen en la estancia podr\u00e1n experimentar los beneficios de su consumo, las duchas y la inmersi\u00f3n en agua pura de manantial de una Zona Azul. Est\u00e1 comprobado que su uso y consumo mejora el sistema inmunol\u00f3gico y ayuda al organismo a liberarse y limpiarse de toxinas y bacterias, gracias a la composici\u00f3n del agua de manantial, la cual es rica en calcio, hierro, magnesio, sulfatos y que con su pH neutro potencia la absorci\u00f3n de sus nutrientes.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\"Ganado<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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Para deleite a plenitud y aprovechamiento de la Zona Azul nos regimos por los siguientes pilares:<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mu\u00e9vete naturalmente.<\/strong> Los centenarios de la Zona Azul viven en entornos que los empujan a realizar movimientos naturales o una simple actividad f\u00edsica diaria.<\/p>

Ten siempre un prop\u00f3sito.<\/strong> Despertarse por la ma\u00f1ana sabiendo que tu prop\u00f3sito vale hasta siete a\u00f1os de esperanza de vida adicional.<\/p>

Reduce las revoluciones de tus pensamientos y actividades.<\/strong> Las personas m\u00e1s longevas del mundo se centran en rutinas que ayudan a deshacerse del estr\u00e9s y a cultivar una mentalidad m\u00e1s tranquila.<\/p>

Alim\u00e9ntate sano y con lo necesario.<\/strong> Los mejores alimentos para la longevidad son las verduras y vegetales como la espinaca, vainicas, chayote, ma\u00edz, la remolacha, miel de abeja y los repollos. Combinadas con frutas y verduras de temporada, cereales integrales y frijoles, son opciones saludables que dominan las comidas de la Zona Azul durante todo el a\u00f1o.<\/p>

Del\u00e9itese con un brindis al atardecer o una reuni\u00f3n con familiares o amigos.<\/strong> Se ha descubierto que los bebedores moderados viven mejor que los no bebedores, especialmente si comparten esas bebidas con la compa\u00f1\u00eda ideal.<\/p>

Ten tu sentido de pertenencia espiritual.<\/strong> Asistir a los servicios religiosos cuatro veces al mes, sin importar la denominaci\u00f3n, suma catorce a\u00f1os de esperanza de vida.<\/p>

Pon a tus seres queridos primero.<\/strong> Aquellos que se han convertido en centenarios casi siempre ponen a su familia en primer lugar, al mantener cerca a sus padres y abuelos ancianos, comprometi\u00e9ndose con un compa\u00f1ero de vida e invirtiendo en sus hijos.<\/p>

Elije tu tribu correctamente.<\/strong> Las personas m\u00e1s longevas del mundo eligen o nacieron en c\u00edrculos sociales que apoyan un comportamiento similar al suyo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\"Humedales<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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\n\t\t\t\t\"Humedales<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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\n\t\t\t\t\"Atardeceres<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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\n\t\t\t\t\"Tours<\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>
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    Hidden fields<\/legend>\n<\/fieldset>\n